Blog
Op. Dr. Özgür Oktay Nar
Ortopedi ve travmatoloji alanındaki en güncel bilgileri, tedavi yöntemlerini ve sağlığınızı iyileştirmeye yönelik faydalı ipuçlarını bu platformda sizlerle paylaşıyoruz. Amacımız, sadece hastalık ve rahatsızlıklarla ilgili bilgi vermek değil, aynı zamanda bu sorunların önlenmesi ve tedavisinde bilinçli adımlar atmanıza yardımcı olmaktır. Yılların getirdiği tecrübeyle edindiğimiz birikimi sizlere sunarak, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmenize katkıda bulunmayı hedefliyoruz.
Ortopedi, eklem ve kas-iskelet sistemi sağlığı için oldukça önemli bir alandır. Op. Dr. Özgür Oktay Nar olarak, spor yaralanmalarından duruş bozukluklarına, fıtıklardan eklem ağrılarına kadar geniş bir yelpazede konuları ele alıyoruz. Bu blogda, tedavi seçenekleri, cerrahi teknikler ve rehabilitasyon süreçleri hakkında bilgi sunarak, sorularınıza yanıt bulmanızı sağlamayı amaçlıyoruz. Sağlığınızla ilgili bilinçlenmek ve iyileşme sürecinizi en verimli şekilde yönetmek için blog yazılarımızı takip edebilirsiniz.

Ayak ve Ayak Bileği Hastalıkları
Ayak ve ayak bileği hastalıkları, ortopedik rahatsızlıklar arasında sıkça karşılaşılan sorunlardır. Bu hastalıklar günlük yaşam kalitesini olumsuz etkilemektedir. Bu bölgedeki problemler, genetik faktörlerden yanlış ayakkabı seçimine kadar geniş bir yelpazede oluşabilmektedir. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanları bu tür hastalıkların teşhis ve tedavisinde önemli bir rol oynamaktadır. Dr. Nar, ayak ve ayak

Kemik Erimesi (Osteoporoz)
Kemik erimesi, tıbbi adıyla osteoporoz, kemiklerin yoğunluğunun azalması ve zayıflaması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Bu durum, kemiklerin kırılgan hale gelmesine ve daha kolay kırılmasına neden olmaktadır. Osteoporoz genellikle yaşlanmayla birlikte ortaya çıksa da, genetik faktörler, hormonal değişiklikler, yetersiz kalsiyum ve D vitamini alımı, hareketsiz yaşam tarzı gibi etkenler de hastalığın



Diz Kireçlenmesi (Osteoartrit)
Diz kireçlenmesi, tıbbi adıyla “osteoartrit,” diz eklemindeki kıkırdak dokunun zamanla aşınması ve hasar görmesi sonucu oluşan kronik bir eklem rahatsızlığı olarak tanımlanmaktadır. Bu yüzden, dizde ağrı, sertlik, şişlik ve hareket kısıtlılığı yaşanır. Genellikle yaşlanma ile birlikte ortaya çıkmaktadır. Bununla birlikte, aşırı kilo, diz yaralanmaları veya genetik faktörlerin de bu süreci

Magnezyum Kireçlenmesi
Magnezyum kireçlenmesi, sağlığınızda göz ardı edilemeyecek ciddi bir sorun. Bu gizli düşmanı tanımak, korunmanın ilk adımı.Hepimiz sağlıklı bir yaşam sürmek istiyoruz. Ancak, belirtilmeden yaşananda birçok olumsuz süreç gelişiyor. Bu süreçlerden biri de magnezyum kireçlenmesi. Bu durum, hastalık sağlığımızı tehdit eden, çoğu zaman göz ardı edilen bir sorundur. Kireçlenme, vücutta magnezyum eksikliğine

Su Geçirmez Alçı
Su geçirmez alçı, özellikle nemli ortamlar için mükemmel bir tedavi yöntemidir. Bu yüzden, alçının suya dayanıklı olması hastaların konforunu artırır. Ayrıca, su geçirmez alçılar banyo yapma ve yüzme gibi günlük aktiviteleri engellemez. Bu sebeple, hastalar tedavi süresince daha özgür hissederler. Böylece, uzmanlar tarafından sıkça tercih edilebilmektedir Bu durumda, iyileşme süreci

Bel Ağrısı İçin Ortopedik Tedavi
Bel ağrısı, modern yaşamın yaygın sorunlarından biridir ve çeşitli sebeplerden kaynaklanabilmektedir. Ortopedik tedavi, bu ağrıyı hafifletmek ve tedavi etmek için bilimsel ve sistematik yaklaşımlar sunar. Bu tedavi yöntemleri, egzersizler, fizik tedavi, postür düzeltme ve ortopedik destekler gibi çeşitli stratejileri içerir. Ayrıca, bel fıtığı gibi daha ciddi durumlar için cerrahi müdahale

Hidrojel Tedavisi Başarı Oranı
Hidrojel Tedavisi Başarı Oranı, çeşitli sağlık sorunlarının çözümünde kullanılan modern bir yöntemdir. Süreç, doktor tarafından yapılan bir değerlendirme ile başlar.

ESWT (Şok Dalga) Tedavisi
ESWT (Şok Dalga Tedavisi), kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılan non-invaziv bir yöntemdir. Bu tedavi, yüksek enerjili ses dalgalarının vücuttaki belirli noktalara yönlendirilmesiyle gerçekleştirilmektedir. ESWT, dokulardaki kan akışını artırarak iyileşme sürecini hızlandırır ve ağrıyı azaltır. Özellikle tendinit, plantar fasiit, tenisçi dirseği ve kalkaneal spur gibi kronik ağrılı durumlarda etkili bir tedavi

Plantar fasiit (fasciitis) nedir?
Plantar fasiit (fasciitis), genellikle şiddetli topuk ağrılarının sebebi olan bir rahatsızlıktır. Çoğu zaman topuk dikeni ile karıştırılabilen bu rahatsızlık, aslında “Plantar fasya” diye tabir edilen topuğun alt kısmındaki kasları çevreleyen bir bağ doku yapısıdır. Ortopedik olarak en çok görünen problemlerden biridir. Plantar fasiitrahatsızlığı, genellikle işi gereği sürekli ayakta çalışmak zorunda kalan

Mozaikoplasti Nedir?
Mozaikoplasti, Eklemin yük taşımayan bölgesinden 6-8 mm çapında ve 15 mm boyunda kıkırdak ve kemikten oluşan silindirik parçaların alınıp, bunların yük taşıyan bölgedeki hasarlı bölgeye nakledilmesidir. Mozaikoplasti, Bu teknik te 4cm2’nin altındaki hasarlarda uygulanır. En sık diz ve ayak bileği eklemlerinde uygulanır. Artroskopik veya açık yöntemle yapılabilir. En önemli avantajı,

Stres Kırığı Tedavisi
Stres kırığı, aslında tam olarak bir kırık değildir. Ayağın yük taşıması sırasında her bölgenin farklı işlevleri vardır. Yürüyüş esnasında ayağın her bölgesi belli miktarda yük taşır. Ancak ayağın anatomik yapısı zorlanırsa ve yanlış yerlere fazla miktarda yük bindirilirse kemiğin basınç altında kalmasına sebep olunur. Basınç ise tarak ve kaval kemiklerinde

Ayak Bileği Lezyonu Talus Osteokondral
Ayak Bileği Lezyonu Talus Osteokondral Lezyonu, daha çok talusta nadiren de tibia eklem yüzeyinde meydana gelir. Bu lezyonların isimlendirilmesinde hala karmaşa yaşanmaktadır. İlk olarak 19. yy’ da fark edilen bu lezyonlar “osteokondritis dissekans” olarak adlandırılmıştır. Bu adlandırma günümüzde de kullanılmaktadır. Ancak son yıllarda gelişen tanı ve tedavi yöntemleri ile bu

Aşil Tendonu Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir?
Aşil tendonu yırtığı, en çok 30-40 yaşları arasında görülmektedir. Erkeklerde kadınlara oranla 5 kat daha fazla rastlanır. Özellikle düzenli spor yapmayan kişilerde, indirekt darbe sebebiyle oluşur. Bunun dışında; ani ayak bileği hareketi, beraberinde baldır kası kasılması ve fark edilmeyen basamaktan inme sonucunda da oluşabilmektedir. Aşil tendonu en çok, kalkeneus kemiğine

Aşil Tendonu Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir?
Aşil tendonu yırtığı, en çok 30-40 yaşları arasında görülmektedir. Erkeklerde kadınlara oranla 5 kat daha fazla rastlanır. Özellikle düzenli spor yapmayan kişilerde, indirekt darbe sebebiyle oluşur. Bunun dışında; ani ayak bileği hareketi, beraberinde baldır kası kasılması ve fark edilmeyen basamaktan inme sonucunda da oluşabilmektedir. Aşil tendonu en çok, kalkeneus kemiğine

Topuk Dikeni Nedir?
Topuk dikeni; aşırı kilo, aşırı egzersiz, duruş bozukluğu, topuklu ayakkabı giyme ya da düztabanlık gibi nedenler ile oluşmaktadır. Bu şikâyeti yaşan kişiler, özellikle sabahları uyandıklarında iç ayak kısmına basmakta zorluk çekerler. Bunun nedeni ise günlük ağrıların gece boyunca topukta toplanmasıdır. Topuk dikeni şikâyeti, genellikle ayağın altında yer alan bir tendonun

Dirsek Ağrısı Tedavisi
Dirsek ağrısı olması durumunda ; Spor bir yana, yemek yemek, araba kullanmak, bir şeyi yerinden kaldırmak gibi basit hareketlerde bile ağrı sahibi olan hastayı kısıtlamaktadır. Elin bir nesneyi kavraması veya kaldırması ile dirseğin dışa bakan yan kısmında oluşan aşırı ağrı şeklinde kendini göstermektedir.Dirsek ağrısının en sık görülen nedenleri şunlardır: Dirsek Ağrısı

Dirsek Kırığı
Dirsek kırığı, dirsek eklemi vücudun en karmaşık eklerinden biridir. Dirsek kırıkları ise, el üzerine şiddetli şekilde düşme, dirseğe gelen direkt darbeler ve yaralanmalar sonucunda oluşur. Bu tip travmalarda kırık oluşmasa dahi incinme, bağ kopmaları ve çıkıklar oluşabilir. Dirsek Kırığı Belirtileri Şikâyetin birçok belirtisi bulunmaktadır. Bunlar arasında en sık rastlanılanı ise şunlardır: Dirsek

Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Nedir?
Golfçü dirseği, dirseğin iç kısmında yer alan kemik çıkıntısında ağrı ve hassasiyet ile hissedilen bir rahatsızlıktır. Dirsek eklemi, kolun üst kısmındaki humerus ile alt kısmındaki ulna kemiği arasında yer almaktadır. Humerusun altındaki kemik çıkıntılara epikondil adı verilmektedir. Bunlardan iç tarafta yer alan ise “medial epikondil” olarak isimlendirilir. Golfçü dirseği, daha
Son Yazılar

Plantar fasiit (fasciitis) nedir?

Mozaikoplasti Nedir?

Stres Kırığı Tedavisi

Ayak Bileği Lezyonu Talus Osteokondral

Aşil Tendonu Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir?

Aşil Tendonu Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir?

Topuk Dikeni Nedir?

Dirsek Ağrısı Tedavisi

Dirsek Kırığı

Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Nedir?

Plantar fasiit (fasciitis) nedir?

Mozaikoplasti Nedir?

Stres Kırığı Tedavisi

Ayak Bileği Lezyonu Talus Osteokondral

Aşil Tendonu Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir?

Aşil Tendonu Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir?

Topuk Dikeni Nedir?

Dirsek Ağrısı Tedavisi

Dirsek Kırığı

Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Nedir?
İlginizi Çekebilecek Yazılar

Hidrojel Araştırmaları Son Hızla Devam Ediyor

Dupuytren Kontraktürü Nedir?

Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Radius Kırığı

Total Diz Protezi Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Diz Kireçlenmesi Tedavisi

Diz ağrısı Nedenleri?

Diz kireçlenmesine ne iyi gelir?

Diz burkulması Belirtisi?

Diz Anatomisi Nedir?

Hidrojel Araştırmaları Son Hızla Devam Ediyor

Dupuytren Kontraktürü Nedir?

Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Radius Kırığı

Total Diz Protezi Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?

Diz Kireçlenmesi Tedavisi

Diz ağrısı Nedenleri?

Diz kireçlenmesine ne iyi gelir?

Diz burkulması Belirtisi?

Diz Anatomisi Nedir?
İlgili Yazılar
El Bileği Artroskopisi
Teknolojideki ilerlemeler her alana olduğu gibi tıp alanına da önemli katkılar sağlamaktadır. Geliştirilen yeni ilaçlar ve icat edilen tedavi araçları ile hastaları tedavi süreci daha kolay olmaktadır. Artık açık yaralar

Ayak Bileği Artroskopisi Nedir?
Artroskopi, eklem içi görüntüleme ve tedavi yöntemlerinden biridir. Ayak bileği artroskopisi, ayak bileğinin içerisine yerleştirilen artroskop ile sorunların detaylı bir şekilde incelenmesi ve tedavi edilmesi anlamına gelir. Bu işlem sırasında

Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) Nedir?
Tenisçi dirseği, dirseğimizde üç kemik bir araya gelerek bir eklem oluşturur. Bu kemikler, kol kemiğinin alt ucu ve ön kol kemiklerinin üst uçlarıdır. Dirseğe arkadan bakıldığında ise üç belirgin çıkıntı

Skafoid Kırığı Belirtileri
Skafoid kemiği, el kemikleri ve ön kol arasındaki bağlantıyı sağlayan sekiz karpal kemikten biridir. Bu kemik, anatomik olarak önemli bir rol oynar çünkü elin hareket kabiliyetine katkıda bulunur. Skafoid kemiği,
