Blog
Op. Dr. Özgür Oktay Nar
Ortopedi ve travmatoloji alanındaki en güncel bilgileri, tedavi yöntemlerini ve sağlığınızı iyileştirmeye yönelik faydalı ipuçlarını bu platformda sizlerle paylaşıyoruz. Amacımız, sadece hastalık ve rahatsızlıklarla ilgili bilgi vermek değil, aynı zamanda bu sorunların önlenmesi ve tedavisinde bilinçli adımlar atmanıza yardımcı olmaktır. Yılların getirdiği tecrübeyle edindiğimiz birikimi sizlere sunarak, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmenize katkıda bulunmayı hedefliyoruz.
Ortopedi, eklem ve kas-iskelet sistemi sağlığı için oldukça önemli bir alandır. Op. Dr. Özgür Oktay Nar olarak, spor yaralanmalarından duruş bozukluklarına, fıtıklardan eklem ağrılarına kadar geniş bir yelpazede konuları ele alıyoruz. Bu blogda, tedavi seçenekleri, cerrahi teknikler ve rehabilitasyon süreçleri hakkında bilgi sunarak, sorularınıza yanıt bulmanızı sağlamayı amaçlıyoruz. Sağlığınızla ilgili bilinçlenmek ve iyileşme sürecinizi en verimli şekilde yönetmek için blog yazılarımızı takip edebilirsiniz.
Dr. Özgür Oktay Nar Kimdir? | Ortopedi ve Travmatolojide Yaklaşım
Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri, vücudun doğal hareket kabiliyetini sürdürebilmek ve kas-iskelet sistemini güçlü bir şekilde koruyabilmektir. Günlük yaşam içerisinde karşılaştığımız pek çok fiziksel aktivite, omurga, eklem ve kaslarımızın sağlıklı bir şekilde işlev görmesine bağlıdır. Ancak modern yaşam tarzı, hareketsizlik, yanlış duruş alışkanlıkları, spor yaralanmaları ya da yaşa bağlı dejeneratif süreçler; diz, boyun, kalça ve diğer eklem bölgelerinde çeşitli ağrı ve hareket kısıtlılıklarına neden olabilmektedir.
Boyun Fıtığı Ağrısı: Nedenleri, Belirtileri ve Etkili Tedavi Yöntemleri
Boyun fıtığı ağrısı, modern yaşam tarzının bir sonucu olarak giderek daha yaygın hale gelen omurga rahatsızlıklarından biridir. Hareketsizlik, masa başı çalışma düzeni ve stres gibi etkenler bu durumu tetikleyebilir. Hem gençlerde hem de ileri yaş grubundaki bireylerde görülebilen boyun fıtığı, günlük yaşamı olumsuz etkileyerek yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürebilir. Boyun
Kalça Protezi Ameliyatı: Süreç, Sonrası ve Merak Edilenler
Kalça protezi ameliyatı, kalça ekleminde meydana gelen ileri derecede hasar ve fonksiyon kaybını gidermek için uygulanan cerrahi bir işlemdir. Vücudun en önemli yük taşıyan eklemlerinden biri olan kalça eklemi, zamanla aşınma ve deformasyonlara uğrayabilir. Günlük hareketlerde aktif olarak kullanılan bu eklemde, kireçlenme (osteoartrit), romatoid artrit, kalça kırıkları ve doğumsal kalça
Hidrojel Alanında Son Gelişmeler
Hidrojel tedavisi, son yıllarda eklem sağlığı alanında öne çıkan modern ve etkili bir yöntem olarak dikkat çekmektedir. Özellikle diz, kalça ve diğer eklem bölgelerinde uygulanan bu tedavi, eklem yapısının korunmasına, ağrının azaltılmasına ve hareket kabiliyetinin artırılmasına önemli katkılar sağlamaktadır. Yaşlanma, kıkırdak aşınması, eklem sertliği ve travma gibi nedenlerle ortaya çıkan
Uyku Pozisyonları: Sağlıklı Uyku İçin Doğru Pozisyon Seçimi
Uyku, sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez unsurlarından biridir. Günlük yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen uyku, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımızın korunmasında önemli bir rol oynar. Ancak sadece uyumak yeterli değildir; doğru uyku pozisyonunu seçmek, kaliteli ve dinlendirici bir uyku için hayati önem taşır. Yanlış uyku pozisyonları, özellikle boyun ve sırt ağrılarına,
Soğuk Havalarda Eklem Ağrıları Nasıl Tetiklenir?
Soğuk havaların gelişiyle birlikte eklem ağrıları birçok kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiler. Özellikle diz, omuz, bel ve boyun gibi hareketli eklemler, düşük sıcaklıkların etkisiyle daha hassas hale gelir. Bu durum, eklem hastalıkları yaşayan bireylerde ağrıların artmasına neden olur. Peki, soğuk hava eklem sağlığını nasıl etkiler ve bu süreci daha konforlu
Ortopedik Protez ve Ortez Rehberi: Türleri ve Kullanımı
Ortopedik protez ve ortezler, hem hastalar hem de sağlık profesyonelleri için ortopedik tedavinin önemli bir parçasıdır. Protezler, kaybedilen uzvun işlevini geri kazandırır. Ortezler ise zayıflamış veya yaralanmış vücut bölümlerine destek sağlar. Günümüzde teknolojinin ilerlemesiyle birlikte ortopedik protez ve ortezler, hastaların yaşam kalitesini artırmakta ve sağlık uzmanlarına tedavide güçlü çözümler sunmaktadır.
Romatoid Artrit: İltihaplı Romatizma Tedavileri
İltihaplı romatizma yani romatoid artrit (RA), eklemleri etkileyen, iltihaba yol açan ve zamanla vücudun farklı organlarına zarar verebilen kronik bir otoimmün hastalıktır. Bağışıklık sisteminin yanlışlıkla sağlıklı eklem dokularına saldırması sonucu eklem zarlarında iltihaplanma oluşur. İlerlemesi durumunda kemik ve kıkırdak dokuda hasara yol açmaktadır. Hareket kabiliyetini önemli ölçüde kısıtlamakta ve hastaların
SUT KODU
SUT KODU, sağlık sektöründe hizmet kalitesini artırmak ve süreçleri standartlaştırmak için kullanılan hayati bir unsurdur. Özellikle Sağlık profesyonelleri ve kurumları için hayati öneme sahip olan SUT KODU, bu yazımızda detaylarıyla incelenecek, SUT kodlarının ne işe yaradığını, nasıl sorgulanacağını ve Sağlık Uygulama Tebliği ile SGK Sağlık Uygulama Tebliği’ni ele alacağız. İçindekiler
Halluks Rigidus Nedir?
Halluks Rigidus Nedir, baş parmak ekleminde meydana gelen dejeneratif bir eklem hastalığıdır. Özellikle Halluks Rigidus, eklem yüzeyindeki kıkırdak dokunun aşınması sonucu baş parmak ekleminin sertleşmesine ve hareket kabiliyetinin azalmasına neden olur. Bu durum, genellikle osteoartrit türüne girer ve baş parmak ekleminde ağrı, şişlik, sertlik ve eklem deformitesi gibi belirtilerle kendini
Dr. Özgür Oktay Nar Kimdir? | Ortopedi ve Travmatolojide Yaklaşım
Sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri, vücudun doğal hareket kabiliyetini sürdürebilmek ve kas-iskelet sistemini güçlü bir şekilde koruyabilmektir. Günlük yaşam içerisinde karşılaştığımız pek çok fiziksel aktivite, omurga, eklem ve kaslarımızın sağlıklı bir şekilde işlev görmesine bağlıdır. Ancak modern yaşam tarzı, hareketsizlik, yanlış duruş alışkanlıkları, spor yaralanmaları ya da yaşa bağlı dejeneratif süreçler; diz, boyun, kalça ve diğer eklem bölgelerinde çeşitli ağrı ve hareket kısıtlılıklarına neden olabilmektedir.
Boyun Fıtığı Ağrısı: Nedenleri, Belirtileri ve Etkili Tedavi Yöntemleri
Boyun fıtığı ağrısı, modern yaşam tarzının bir sonucu olarak giderek daha yaygın hale gelen omurga rahatsızlıklarından biridir. Hareketsizlik, masa başı çalışma düzeni ve stres gibi etkenler bu durumu tetikleyebilir. Hem gençlerde hem de ileri yaş grubundaki bireylerde görülebilen boyun fıtığı, günlük yaşamı olumsuz etkileyerek yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürebilir. Boyun
Kalça Protezi Ameliyatı: Süreç, Sonrası ve Merak Edilenler
Kalça protezi ameliyatı, kalça ekleminde meydana gelen ileri derecede hasar ve fonksiyon kaybını gidermek için uygulanan cerrahi bir işlemdir. Vücudun en önemli yük taşıyan eklemlerinden biri olan kalça eklemi, zamanla aşınma ve deformasyonlara uğrayabilir. Günlük hareketlerde aktif olarak kullanılan bu eklemde, kireçlenme (osteoartrit), romatoid artrit, kalça kırıkları ve doğumsal kalça
Hidrojel Alanında Son Gelişmeler
Hidrojel tedavisi, son yıllarda eklem sağlığı alanında öne çıkan modern ve etkili bir yöntem olarak dikkat çekmektedir. Özellikle diz, kalça ve diğer eklem bölgelerinde uygulanan bu tedavi, eklem yapısının korunmasına, ağrının azaltılmasına ve hareket kabiliyetinin artırılmasına önemli katkılar sağlamaktadır. Yaşlanma, kıkırdak aşınması, eklem sertliği ve travma gibi nedenlerle ortaya çıkan
Uyku Pozisyonları: Sağlıklı Uyku İçin Doğru Pozisyon Seçimi
Uyku, sağlıklı bir yaşamın vazgeçilmez unsurlarından biridir. Günlük yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen uyku, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımızın korunmasında önemli bir rol oynar. Ancak sadece uyumak yeterli değildir; doğru uyku pozisyonunu seçmek, kaliteli ve dinlendirici bir uyku için hayati önem taşır. Yanlış uyku pozisyonları, özellikle boyun ve sırt ağrılarına,
Soğuk Havalarda Eklem Ağrıları Nasıl Tetiklenir?
Soğuk havaların gelişiyle birlikte eklem ağrıları birçok kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiler. Özellikle diz, omuz, bel ve boyun gibi hareketli eklemler, düşük sıcaklıkların etkisiyle daha hassas hale gelir. Bu durum, eklem hastalıkları yaşayan bireylerde ağrıların artmasına neden olur. Peki, soğuk hava eklem sağlığını nasıl etkiler ve bu süreci daha konforlu
Ortopedik Protez ve Ortez Rehberi: Türleri ve Kullanımı
Ortopedik protez ve ortezler, hem hastalar hem de sağlık profesyonelleri için ortopedik tedavinin önemli bir parçasıdır. Protezler, kaybedilen uzvun işlevini geri kazandırır. Ortezler ise zayıflamış veya yaralanmış vücut bölümlerine destek sağlar. Günümüzde teknolojinin ilerlemesiyle birlikte ortopedik protez ve ortezler, hastaların yaşam kalitesini artırmakta ve sağlık uzmanlarına tedavide güçlü çözümler sunmaktadır.
Romatoid Artrit: İltihaplı Romatizma Tedavileri
İltihaplı romatizma yani romatoid artrit (RA), eklemleri etkileyen, iltihaba yol açan ve zamanla vücudun farklı organlarına zarar verebilen kronik bir otoimmün hastalıktır. Bağışıklık sisteminin yanlışlıkla sağlıklı eklem dokularına saldırması sonucu eklem zarlarında iltihaplanma oluşur. İlerlemesi durumunda kemik ve kıkırdak dokuda hasara yol açmaktadır. Hareket kabiliyetini önemli ölçüde kısıtlamakta ve hastaların
SUT KODU
SUT KODU, sağlık sektöründe hizmet kalitesini artırmak ve süreçleri standartlaştırmak için kullanılan hayati bir unsurdur. Özellikle Sağlık profesyonelleri ve kurumları için hayati öneme sahip olan SUT KODU, bu yazımızda detaylarıyla incelenecek, SUT kodlarının ne işe yaradığını, nasıl sorgulanacağını ve Sağlık Uygulama Tebliği ile SGK Sağlık Uygulama Tebliği’ni ele alacağız. İçindekiler
Halluks Rigidus Nedir?
Halluks Rigidus Nedir, baş parmak ekleminde meydana gelen dejeneratif bir eklem hastalığıdır. Özellikle Halluks Rigidus, eklem yüzeyindeki kıkırdak dokunun aşınması sonucu baş parmak ekleminin sertleşmesine ve hareket kabiliyetinin azalmasına neden olur. Bu durum, genellikle osteoartrit türüne girer ve baş parmak ekleminde ağrı, şişlik, sertlik ve eklem deformitesi gibi belirtilerle kendini
Son Yazılar
Dr. Özgür Oktay Nar Kimdir? | Ortopedi ve Travmatolojide Yaklaşım
Boyun Fıtığı Ağrısı: Nedenleri, Belirtileri ve Etkili Tedavi Yöntemleri
Kalça Protezi Ameliyatı: Süreç, Sonrası ve Merak Edilenler
Hidrojel Alanında Son Gelişmeler
Uyku Pozisyonları: Sağlıklı Uyku İçin Doğru Pozisyon Seçimi
Soğuk Havalarda Eklem Ağrıları Nasıl Tetiklenir?
Ortopedik Protez ve Ortez Rehberi: Türleri ve Kullanımı
Romatoid Artrit: İltihaplı Romatizma Tedavileri
SUT KODU
Halluks Rigidus Nedir?
Dr. Özgür Oktay Nar Kimdir? | Ortopedi ve Travmatolojide Yaklaşım
Boyun Fıtığı Ağrısı: Nedenleri, Belirtileri ve Etkili Tedavi Yöntemleri
Kalça Protezi Ameliyatı: Süreç, Sonrası ve Merak Edilenler
Hidrojel Alanında Son Gelişmeler
Uyku Pozisyonları: Sağlıklı Uyku İçin Doğru Pozisyon Seçimi
Soğuk Havalarda Eklem Ağrıları Nasıl Tetiklenir?
Ortopedik Protez ve Ortez Rehberi: Türleri ve Kullanımı
Romatoid Artrit: İltihaplı Romatizma Tedavileri
SUT KODU
Halluks Rigidus Nedir?
İlginizi Çekebilecek Yazılar
Ayak Deformiteleri ve Tedavileri
Pediatrik Ortopedi
Bursa Ortopedi Doktoru Op. Dr. Özgür Oktay Nar
Omuz Ağrısı
Dirsek Ağrısı
El- El Bileği Ağrıları
Duruş Bozukluğu Rahatsızlığı
Ayak ve Ayak Bileği Hastalıkları
Kemik Erimesi (Osteoporoz)
Başparmak Eğriliği
Ayak Deformiteleri ve Tedavileri
Pediatrik Ortopedi
Bursa Ortopedi Doktoru Op. Dr. Özgür Oktay Nar
Omuz Ağrısı
Dirsek Ağrısı
El- El Bileği Ağrıları
Duruş Bozukluğu Rahatsızlığı
Ayak ve Ayak Bileği Hastalıkları
Kemik Erimesi (Osteoporoz)
Başparmak Eğriliği
İlgili Yazılar
Eklem Kireçlenmesi
Eklem kireçlenmesi, yaşlanma, yaralanmalar, aşırı kullanım veya genetik faktörlere bağlı olarak eklem kıkırdağının dejenerasyonu ve sertleşmesiyle karakterize edilen yaygın bir rahatsızlıktır. Bu makalede, “Eklem Kireçlenmesi” anahtar kelimesi etrafında diz, kalça,
Aşil tendiniti
Aşil tendiniti, özellikle sporcular arasında yaygın görülen, Aşil tendonunun iltihaplanması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Bu durum, aşırı kullanım, tekrarlayan zorlamalar veya yanlış antrenman teknikleri sonucu tendon üzerinde meydana gelen mikro
Boyun Sırt Bel Ağrıları
Boyun, sırt ve bel ağrıları, modern yaşam tarzının getirdiği yaygın sağlık sorunlarından biridir. Uzun süreli masa başı çalışma, hareketsizlik, yanlış duruş alışkanlıkları ve ergonomik olmayan çalışma koşulları bu ağrıların başlıca
Ortopedi Doktoru
Ortopedi Doktoru olan kişi Ortopedi ve travmatoloji konularında uzman olan doktordur. Ortopedi ve travmatoloji, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının tanı ve tedavisinde uzmanlaşmış bir tıp dalıdır. Günlük hayatta sıkça karşılaştığımız diz, kalça,