Blog
Op. Dr. Özgür Oktay Nar
Ortopedi ve travmatoloji alanındaki en güncel bilgileri, tedavi yöntemlerini ve sağlığınızı iyileştirmeye yönelik faydalı ipuçlarını bu platformda sizlerle paylaşıyoruz. Amacımız, sadece hastalık ve rahatsızlıklarla ilgili bilgi vermek değil, aynı zamanda bu sorunların önlenmesi ve tedavisinde bilinçli adımlar atmanıza yardımcı olmaktır. Yılların getirdiği tecrübeyle edindiğimiz birikimi sizlere sunarak, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmenize katkıda bulunmayı hedefliyoruz.
Ortopedi, eklem ve kas-iskelet sistemi sağlığı için oldukça önemli bir alandır. Op. Dr. Özgür Oktay Nar olarak, spor yaralanmalarından duruş bozukluklarına, fıtıklardan eklem ağrılarına kadar geniş bir yelpazede konuları ele alıyoruz. Bu blogda, tedavi seçenekleri, cerrahi teknikler ve rehabilitasyon süreçleri hakkında bilgi sunarak, sorularınıza yanıt bulmanızı sağlamayı amaçlıyoruz. Sağlığınızla ilgili bilinçlenmek ve iyileşme sürecinizi en verimli şekilde yönetmek için blog yazılarımızı takip edebilirsiniz.
SLAP Lezyonu Nedir?
SLAP Lezyonu (Superior Labrum Anterior Posterior), omuz ekleminde bulunan kıkırdak dokunun üst kısmında meydana gelen bir yırtık veya hasar durumudur. Bu lezyon, pazu kasının (biceps) uzun başının yapıştığı glenoid labrum adı verilen kıkırdak halkayı etkiler. Özellikle omuz hareketlerinin yoğun olarak kullanıldığı spor dallarında, örneğin tenis, beyzbol, voleybol gibi fırlatma ve
Omuz Sıkışması Tedavisi Nedir? Nasıl Yapılır?
Omuz sıkışması sendromu (Shoulder Impingement Syndrome), özellikle sporcular ve fiziksel işlerde çalışan bireyler arasında sık görülen bir rahatsızlıktır. Bu durum, rotator manşet kaslarının ve omuz başının bulunduğu aralıktaki dokuların birbirine sürtünmesi veya sıkışması sonucunda ortaya çıkar. Omuz eklemi, geniş bir hareket açıklığına sahip olduğu için vücudun en hareketli eklemlerinden biridir.
Omuz Kireçlenmesi Tedavisi
Omuz kireçlenmesi (omuz eklemi artrozu), omuz eklemini çevreleyen kıkırdak dokunun zamanla aşınması sonucu oluşan kronik bir rahatsızlıktır. Bu durum eklemde sürtünmeye, ağrıya ve hareket kısıtlılığına yol açar. Hastalık ilerleyici bir karaktere sahiptir; tamamen geri döndürülemese de uygun tedavi yöntemleriyle ağrılar azaltılabilir ve yaşam kalitesi artırılabilir. Omuz kireçlenmesinin nedenleri arasında romatizmal
Omuz Sıkışması Nedir?
Omuz sıkışması, omuz ekleminde kolu kaldırmamızı sağlayan kasların tendonlarının, omuz kemikleri arasında sıkışması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durum omuz hareketlerinde kısıtlılık, ağrı ve fonksiyon kaybına neden olabilir. Özellikle ev kadınlarında, voleybolcular ve yüzücülerde sıkça rastlanır. Omuz sıkışması genellikle omuzun kötü kullanımı, aşırı yüklenme veya tekrarlayan hareketler sonucu meydana
Hill Sachs Lezyonu Nedir?
Hill Sachs lezyonu, kol kemiği (humerus) başının posterolateral kısmında kortikal çöküntü oluşması ile karakterize bir omuz yaralanmasıdır. Bu durum, genellikle anterior omuz çıkıkları sırasında meydana gelir. Özellikle humerus başı, glenoidin anteroinferior kenarına şiddetli bir şekilde çarptığında, kemikte kalıcı çöküntü oluşur. Bu lezyonun görülme sıklığı oldukça yüksektir; tek seferlik bir omuz
Bankart Lezyonu Nedir?
Bankart lezyonu, tekrarlayan omuz çıkıkları sonucu omuz eklemindeki labrum (omuz destek kıkırdağı) ve çevresindeki bağ dokularının zarar görmesi ile ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Omuz çıkıkları genellikle büyük travmalar sonucu ilk kez meydana gelir; ancak yeterli tedavi uygulanmadığında veya eklem yeterince korunmadığında ikinci ve üçüncü çıkıklar çok daha kolay oluşabilir. Özellikle
Kalça Kireçlenmesi Nedir?
Kalça kireçlenmesi (kalça osteoartriti), halk arasında “eklem kireçlenmesi” olarak bilinen dejeneratif eklem hastalığı türlerinden biridir. Bu hastalık, kalça ekleminde yer alan kemiklerin uç kısımlarını kaplayan kıkırdak dokunun aşınması veya incelmesi sonucu ortaya çıkar. Kıkırdak dokunun bozulması, kemiklerin birbirine sürtünmesine neden olarak ağrı, sertlik, şişlik ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini
Eklem Faresi Cerrahisi
Eklem Faresi Cerrrahisi, Eklem içinde bir bölgenin kanlanması nedenini bilmediğimiz bir şekilde bozulur. Bu bölge zamanla oradan ayrılır ve koparak eklemin içindeki boşluğa düşer. Bu olaya osteokondritis dissekas denilir. Çoğu zaman gençlerde görülen osteokondritis dissekans herhangi bir eklemde olabilirse de diz ekleminde daha sık ortaya çıkar. Eklem Faresi Cerrrahisi, Eklemin yüzeyindeki
Kiomedin Diz Kireçlenmesi Tedavisi ile Yeni Yaklaşımlar
Diz eklemleri, insan vücudunun en büyük ve en karmaşık eklemlerinden biridir. İnsanlar yürüme, koşma, oturma, kalkma ve günlük aktivitelerin çoğunu diz eklemleriyle gerçekleştirir. Ancak zamanla veya farklı etkenler eklemleri aşındırır, kıkırdak yapısını zayıflatır ve halk arasında “diz kireçlenmesi” olarak bilinen osteoartriti ortaya çıkarır. Özellikle 50 yaş üstünde insanlar bu sorunla
ORTOPEDİ UZMANI OP. DR. ÖZGÜR OKTAY NAR, ISIAT 2025’TE BİLİMSEL KATKISIYLA DİKKAT ÇEKTİ
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, Romanya’nın başkenti Bükreş’te düzenlenen 8. Uluslararası Eklem İçi Tedaviler Sempozyumu’na (ISIAT) katıldı. Bilimsel programa katkı sunan Dr. Nar, gerçekleştirdiği sunumla uluslararası katılımcıların ilgisini çekti. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Özgür Oktay Nar, Romanya’nın başkenti Bükreş’te bu yıl 8’ncisi düzenlenen Uluslararası
Plantar fasiit (fasciitis) nedir?
Plantar fasiit (fasciitis), genellikle şiddetli topuk ağrılarının sebebi olan bir rahatsızlıktır. Çoğu zaman topuk dikeni ile karıştırılabilen bu rahatsızlık, aslında “Plantar fasya” diye tabir edilen topuğun alt kısmındaki kasları çevreleyen bir bağ doku yapısıdır. Ortopedik olarak en çok görünen problemlerden biridir. Plantar fasiitrahatsızlığı, genellikle işi gereği sürekli ayakta çalışmak zorunda kalan
Mozaikoplasti Nedir?
Mozaikoplasti, Eklemin yük taşımayan bölgesinden 6-8 mm çapında ve 15 mm boyunda kıkırdak ve kemikten oluşan silindirik parçaların alınıp, bunların yük taşıyan bölgedeki hasarlı bölgeye nakledilmesidir. Mozaikoplasti, Bu teknik te 4cm2’nin altındaki hasarlarda uygulanır. En sık diz ve ayak bileği eklemlerinde uygulanır. Artroskopik veya açık yöntemle yapılabilir. En önemli avantajı,
Stres Kırığı Tedavisi
Stres kırığı, aslında tam olarak bir kırık değildir. Ayağın yük taşıması sırasında her bölgenin farklı işlevleri vardır. Yürüyüş esnasında ayağın her bölgesi belli miktarda yük taşır. Ancak ayağın anatomik yapısı zorlanırsa ve yanlış yerlere fazla miktarda yük bindirilirse kemiğin basınç altında kalmasına sebep olunur. Basınç ise tarak ve kaval kemiklerinde
Ayak Bileği Lezyonu Talus Osteokondral
Ayak Bileği Lezyonu Talus Osteokondral Lezyonu, daha çok talusta nadiren de tibia eklem yüzeyinde meydana gelir. Bu lezyonların isimlendirilmesinde hala karmaşa yaşanmaktadır. İlk olarak 19. yy’ da fark edilen bu lezyonlar “osteokondritis dissekans” olarak adlandırılmıştır. Bu adlandırma günümüzde de kullanılmaktadır. Ancak son yıllarda gelişen tanı ve tedavi yöntemleri ile bu
Aşil Tendonu Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir?
Aşil tendonu yırtığı, en çok 30-40 yaşları arasında görülmektedir. Erkeklerde kadınlara oranla 5 kat daha fazla rastlanır. Özellikle düzenli spor yapmayan kişilerde, indirekt darbe sebebiyle oluşur. Bunun dışında; ani ayak bileği hareketi, beraberinde baldır kası kasılması ve fark edilmeyen basamaktan inme sonucunda da oluşabilmektedir. Aşil tendonu en çok, kalkeneus kemiğine
Aşil Tendonu Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir?
Aşil tendonu yırtığı, en çok 30-40 yaşları arasında görülmektedir. Erkeklerde kadınlara oranla 5 kat daha fazla rastlanır. Özellikle düzenli spor yapmayan kişilerde, indirekt darbe sebebiyle oluşur. Bunun dışında; ani ayak bileği hareketi, beraberinde baldır kası kasılması ve fark edilmeyen basamaktan inme sonucunda da oluşabilmektedir. Aşil tendonu en çok, kalkeneus kemiğine
Topuk Dikeni Nedir?
Topuk dikeni; aşırı kilo, aşırı egzersiz, duruş bozukluğu, topuklu ayakkabı giyme ya da düztabanlık gibi nedenler ile oluşmaktadır. Bu şikâyeti yaşan kişiler, özellikle sabahları uyandıklarında iç ayak kısmına basmakta zorluk çekerler. Bunun nedeni ise günlük ağrıların gece boyunca topukta toplanmasıdır. Topuk dikeni şikâyeti, genellikle ayağın altında yer alan bir tendonun
Dirsek Ağrısı Tedavisi
Dirsek ağrısı olması durumunda ; Spor bir yana, yemek yemek, araba kullanmak, bir şeyi yerinden kaldırmak gibi basit hareketlerde bile ağrı sahibi olan hastayı kısıtlamaktadır. Elin bir nesneyi kavraması veya kaldırması ile dirseğin dışa bakan yan kısmında oluşan aşırı ağrı şeklinde kendini göstermektedir.Dirsek ağrısının en sık görülen nedenleri şunlardır: Dirsek Ağrısı
Dirsek Kırığı
Dirsek kırığı, dirsek eklemi vücudun en karmaşık eklerinden biridir. Dirsek kırıkları ise, el üzerine şiddetli şekilde düşme, dirseğe gelen direkt darbeler ve yaralanmalar sonucunda oluşur. Bu tip travmalarda kırık oluşmasa dahi incinme, bağ kopmaları ve çıkıklar oluşabilir. Dirsek Kırığı Belirtileri Şikâyetin birçok belirtisi bulunmaktadır. Bunlar arasında en sık rastlanılanı ise şunlardır: Dirsek
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Nedir?
Golfçü dirseği, dirseğin iç kısmında yer alan kemik çıkıntısında ağrı ve hassasiyet ile hissedilen bir rahatsızlıktır. Dirsek eklemi, kolun üst kısmındaki humerus ile alt kısmındaki ulna kemiği arasında yer almaktadır. Humerusun altındaki kemik çıkıntılara epikondil adı verilmektedir. Bunlardan iç tarafta yer alan ise “medial epikondil” olarak isimlendirilir. Golfçü dirseği, daha
Son Yazılar
Plantar fasiit (fasciitis) nedir?
Mozaikoplasti Nedir?
Stres Kırığı Tedavisi
Ayak Bileği Lezyonu Talus Osteokondral
Aşil Tendonu Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir?
Aşil Tendonu Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir?
Topuk Dikeni Nedir?
Dirsek Ağrısı Tedavisi
Dirsek Kırığı
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Nedir?
Plantar fasiit (fasciitis) nedir?
Mozaikoplasti Nedir?
Stres Kırığı Tedavisi
Ayak Bileği Lezyonu Talus Osteokondral
Aşil Tendonu Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir?
Aşil Tendonu Yırtığı Nasıl Tedavi Edilir?
Topuk Dikeni Nedir?
Dirsek Ağrısı Tedavisi
Dirsek Kırığı
Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Nedir?
İlginizi Çekebilecek Yazılar
Hidrojel Araştırmaları Son Hızla Devam Ediyor
Dupuytren Kontraktürü Nedir?
Karpal Tünel Sendromu Nedir?
Radius Kırığı
Total Diz Protezi Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?
Diz Kireçlenmesi Tedavisi
Diz ağrısı Nedenleri?
Diz kireçlenmesine ne iyi gelir?
Diz burkulması Belirtisi?
Diz Anatomisi Nedir?
Hidrojel Araştırmaları Son Hızla Devam Ediyor
Dupuytren Kontraktürü Nedir?
Karpal Tünel Sendromu Nedir?
Radius Kırığı
Total Diz Protezi Nedir? Tedavisi Nasıl Yapılır?
Diz Kireçlenmesi Tedavisi
Diz ağrısı Nedenleri?
Diz kireçlenmesine ne iyi gelir?
Diz burkulması Belirtisi?
Diz Anatomisi Nedir?
İlgili Yazılar
El Bileği Artroskopisi
Teknolojideki ilerlemeler her alana olduğu gibi tıp alanına da önemli katkılar sağlamaktadır. Geliştirilen yeni ilaçlar ve icat edilen tedavi araçları ile hastaları tedavi süreci daha kolay olmaktadır. Artık açık yaralar
Ayak Bileği Artroskopisi Nedir?
Artroskopi, eklem içi görüntüleme ve tedavi yöntemlerinden biridir. Ayak bileği artroskopisi, ayak bileğinin içerisine yerleştirilen artroskop ile sorunların detaylı bir şekilde incelenmesi ve tedavi edilmesi anlamına gelir. Bu işlem sırasında
Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) Nedir?
Tenisçi dirseği, dirseğimizde üç kemik bir araya gelerek bir eklem oluşturur. Bu kemikler, kol kemiğinin alt ucu ve ön kol kemiklerinin üst uçlarıdır. Dirseğe arkadan bakıldığında ise üç belirgin çıkıntı
Skafoid Kırığı Belirtileri
Skafoid kemiği, el kemikleri ve ön kol arasındaki bağlantıyı sağlayan sekiz karpal kemikten biridir. Bu kemik, anatomik olarak önemli bir rol oynar çünkü elin hareket kabiliyetine katkıda bulunur. Skafoid kemiği,
