Kalça bursiti, kalça eklemi çevresinde bulunan bursa adı verilen sıvı dolu keseciklerin iltihaplanmasıyla ortaya çıkan ağrılı bir kas-iskelet sistemi rahatsızlığıdır. Bursa, kemikler ile kaslar, tendonlar ve bağlar arasındaki sürtünmeyi azaltarak eklemin daha rahat ve sorunsuz hareket etmesini sağlar. Ancak bu keseciklerin tahriş olması ya da aşırı kullanıma bağlı iltihaplanması durumunda kalçada belirgin bir ağrı ve hassasiyet gelişir.
Kalça kemiğinin dış tarafındaki büyük çıkıntıya büyük trokanter denir ve bu bölge üzerindeki bursaya trokanterik bursa adı verilir. Bunun yanı sıra, kasık bölgesine yakın bir diğer kese olan iliopsoas bursa da iltihaplanabilir. Ancak kalça bursitinin en yaygın görülen tipi trokanterik bursittir.
Kalça Bursitinin Nedenleri
Kalça bursitinin ortaya çıkmasında birçok faktör etkili olabilir. Özellikle sporcular, aktif yaşam süren bireyler ve sürekli tekrarlayan kalça hareketleri yapan kişilerde bu rahatsızlık daha sık görülür. En yaygın nedenler şunlardır:
- Kalçaya alınan doğrudan darbeler veya düşmeler
- Aşırı egzersiz ve kalça kaslarının aşırı zorlanması
- Uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya yatmak
- Bacak uzunlukları arasındaki fark (asimetrik yüklenme)
- Romatoid artrit veya gut gibi iltihabi eklem hastalıkları
- Bel ve omurga problemleri
- Kalça ameliyatı veya protez sonrası komplikasyonlar
Bu nedenlerin biri veya birkaçı bir araya geldiğinde kalçadaki bursa dokusu tahriş olur, sıvı birikimi artar ve ağrı kaçınılmaz hale gelir.
Kalça Bursitinin Belirtileri
Kalça bursitinin en belirgin belirtisi, kalçanın dış kısmında hissedilen keskin veya sızlayıcı ağrıdır. Bu ağrı genellikle:
- Uzun yürüyüşlerde veya merdiven çıkarken artar,
- Sandalyeden kalkarken ya da yataktan doğrulurken daha belirgin hale gelir,
- Gece etkilenen kalça üzerine yatıldığında şiddetlenir.
Ayrıca, iliopsoas bursası iltihaplandığında ağrı kasık bölgesinde yoğunlaşabilir. Bazı hastalarda şişlik, dokunma hassasiyeti ve hareket kısıtlılığı da görülür. Ağrı tedavi edilmediğinde, yürüyüş ve oturma gibi basit günlük aktiviteler bile zorlayıcı hale gelebilir.
Kalça Bursitinin Teşhisi
Kalça bursiti tanısı genellikle hastanın öyküsü ve fizik muayene bulgularına dayanır. Doktor, kalça çevresinde hassasiyetin olduğu bölgeyi belirler ve ağrının hareketle ilişkisini değerlendirir.
Tanıyı kesinleştirmek için şu testler yapılabilir:
- Röntgen: Kemik çıkıntılarını veya farklı eklem sorunlarını tespit etmek için kullanılır.
- MRI (Manyetik Rezonans Görüntüleme): Bursa ve çevresindeki yumuşak dokulardaki iltihabı ayrıntılı bir şekilde görüntüler.
- Ultrason: Bursadaki sıvı birikimini veya şişliği değerlendirmede etkilidir.
Kalça Bursitinde Konservatif Tedavi Yöntemleri
Kalça bursitinin tedavisi çoğu zaman cerrahi gerektirmeden başarılı bir şekilde yapılabilir. Tedavinin temel amacı, iltihabı azaltmak ve ağrıyı kontrol altına almaktır.
Başlıca konservatif tedavi yöntemleri şunlardır:
- Dinlenme: Ağrıya neden olan aktivitelerden bir süre uzak durmak gerekir.
- Soğuk Kompres: İltihaplı bölgeye günde birkaç kez 15-20 dakika buz uygulamak ağrıyı ve şişliği azaltır.
- İltihap Önleyici İlaçlar (NSAID): Şişlik ve ağrının kontrol altına alınmasında etkilidir.
- Fizik Tedavi: Kasları güçlendiren, esnekliği artıran egzersizler uzun vadede iyileşmeyi destekler.
- Kortikosteroid Enjeksiyonları: Dirençli vakalarda bursa içine yapılan enjeksiyonlar ağrıyı kısa sürede hafifletir.
Bu tedavi yöntemleri, çoğu hastada birkaç hafta içinde belirgin bir rahatlama sağlar. Ancak kalça bursiti tekrarlayabileceği için doktor kontrolünde düzenli egzersiz programları uygulanması önemlidir.
Kalça Bursitinde Cerrahi Tedavi
Konservatif yöntemlerle sonuç alınamayan ve kronik hale gelen vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir. Bu işlemde iltihaplı bursa çıkarılır ve çevre dokular yeniden düzenlenir.
Modern cerrahi tekniklerle yapılan bu operasyonlar genellikle minimal invaziv yöntemlerle gerçekleştirilir ve iyileşme süreci kısa sürer.
Cerrahi sonrası fizik tedavi ve rehabilitasyon programı uygulanarak eklem hareket açıklığı korunur ve kalça kasları güçlendirilir.
Kalça Bursitinden Korunma İpuçları
Kalça bursiti tekrar etme eğiliminde olduğu için bazı yaşam alışkanlıklarına dikkat etmek gerekir:
- Egzersiz öncesinde yeterli ısınma yapmak
- Uzun süre oturmaktan kaçınmak
- Fazla kilolardan kurtulmak
- Duruş bozukluklarını düzeltmek
- Rahat ve ortopedik ayakkabılar tercih etmek
Youtube Videos
