EN

Randevu Al

EN

Randevu Al

Topuk dikenine ne iyi gelir?

Ortopedi polikliniğimize en sık başvuru sebeplerinden olan topuk ağrısını anlatmak istiyorum. Topuk
dikeni; ayakta durarak çalışan, aşırı kilolu ve çıplak ayakla sert zeminde yürüyen kişilerde daha çok
rastlanan bir rahatsızlıktır. Özellikle sabah ilk adım ağrısı ile ortaya çıkıp kişilerin günlük hareketini
engelleyen topuk dikeni nasıl anlaşılır, topuk dikenine ne iyi gelir sorularıyla topuk dikeni tedavisini
anlatmak istiyorum. Topuk dikeni nasıl anlaşılır ve topuk dikenine ne iyi gelir sorularının cevapları…

Randevu Al
Picture of Op. Dr. Özgür Oktay Nar

Op. Dr. Özgür Oktay Nar

Op. Dr. Özgür Oktay Nar, ortopedi ve travmatoloji alanında uzmanlaşmış, ayak ve ayak bileği cerrahisi, spor yaralanmaları ve minimal invaziv cerrahi gibi konularda deneyimlidir. Kendi özel muayenehanesinde, hastalarına kişiye özel tedavi planları sunarak, sağlıklı ve aktif bir yaşam için en güncel tedavi yöntemlerini uygulamaktadır.

Son Yazılar

İlginizi Çekebilecek Yazılar

Youtube Videolarım

İlgili Yazılar

Şok Dalga Tedavisi: Ağrının Modern Çözümü

Şok Dalga Tedavisi: Ağrının Modern Çözümü

Op. Dr. Özgür Oktay Nar Haziran 10, 2025

Şok dalga tedavisi, günümüzde kas-iskelet sistemi kaynaklı ağrıların tedavisinde giderek daha fazla tercih edilen, modern ve cerrahi olmayan bir yöntemdir. Özellikle topuk dikeni, tenisçi dirseği, omuz kireçlenmeleri, bel ve boyun fıtıkları gibi yaygın rahatsızlıklar, hem genç hem de ileri yaş gruplarında ciddi yaşam kalitesi sorunlarına yol açmaktadır. Bu tür durumlar, bireylerin hareket kabiliyetini kısıtlamakta ve kronik ağrılar nedeniyle günlük yaşamlarını zorlaştırmaktadır.

Devamını Oku »
Edema Cream: An Effective Solution or a Waste of Time?

Ödem Kremi: Etkili Bir Çözüm Mü, Yoksa Zaman Kaybı Mı?

Op. Dr. Özgür Oktay Nar Haziran 5, 2025

Ödem kremi, modern yaşam tarzının kaçınılmaz etkileriyle başa çıkmak isteyenler için pratik ve etkili bir destek sunar. Günümüzün yoğun iş temposu, dengesiz beslenme alışkanlıkları ve uzun süreli hareketsizlik gibi faktörler vardır. Bu faktörler, vücudun doğal dengesini bozarak belirli bölgelerde sıvı birikimine neden olur. Bu durum, özellikle ayak, diz ve eklem bölgelerinde sıkça rastlanan ödemin oluşumunu tetikler. Ödem, yalnızca geçici bir şişlik olarak görülmemelidir.

Devamını Oku »